“Epidermis” kelimesi, Antik Yunanca’da “dış” anlamına gelen epi- ön eki ile “deri” anlamına gelen derma kelimesinin birleşiminden oluşur. Yani “dış deri” anlamına gelir. Deriyi oluşturan tabakalardan en dışta yerleşen kısım epidermistir. Vücudu dış etkenlerden korur, enfeksiyon patojenlerine karşı bariyer oluşturur ve epidermisten su kaybına engel olur. Yani cildin su/nem ve ısı dengesini sağlar. Ayrıca epidermiste, cilt rengini sağlayan ‘melanin’i üreten ‘melanosit’ adı verilen hücreler bulunur.
Epidermis kalınlığı vücudun değişik alanlarında farklıdır. Yine yaş ve cinsiyete göre de farklılık gösterir. Genel olarak epidermisin bir yaprak kalınlığında olduğunu söyleyebiliriz. El ve ayak tabanlarında iki kredi kartı kadar kalındır. Göz etrafı derisi ise çok incedir; bir fotokopi kağıdı kalınlığında olduğunu hayal edebilirsiniz.
Epidermis keratinosit adı verilen hücrelerden oluşur. Bu hücreler kısa sürede bölünerek çoğalırlar. Böylece cildi dış etmenlerden koruyan bu tabaka sürekli yenilenmiş olur. Bu süre ortalama 1 aydır.
Epidermis sağlığı için neler yapılabilir?
- Bol su içmek, antioksidan bakımından zengin besinler tüketmek ve iyi bir cilt bakımı rutini oluşturmak öncelikli olmalıdır. Cilt bakım rutini oluştururken işin profesyonellerinden yardım alabilirsiniz.
- Banyoda nazik bir temizleyici kullanmak, aşırı lif ve keselemeden kaçınmak uygun olur. Ayrıca banyoda aşırı sıcak su kullanmamayı ve banyo süresini uzatmamayı tavsiye ederiz. Banyo sonrası nemlendiriciler ile cilde destek olunmalıdır.
- Düzenli olarak en az 30 SPF’li güneş koruyucu sürmeyi de unutmayın.